DIETで失敗する人は
いきなり断食(ファスティング)したり
いきなり摂取カロリーを減らしたり
いきなり走り出したり
いきなり筋トレしたり
あたかも自分はバッターボックスに経てば
ホームランを打てるかの様に勘違いしてしまう人。
普段から素振りもしてない様な人が
何を勘違いしてるんでしょうね。
DIETはこう言った「勘違い」を知ることが大事。
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